돈안드는 다이어트 성공방 (산후다이어트도!)

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Q. 식단 없이 다이어트 성공한 경험 있으신가요? 식단없이는 다이어트는 불가능하다는걸 깨닫습니다.

Q. 일상 속 가장 큰 다이어트 성공 비결은 무엇인가요? 탄수화물끊기

Q. 일상 속 건강 습관 중 가장 먼저 시작한 것은 무엇인가요? 물 많이 마시기입니다. 하루에 2리터를 목표로 하고 있어요!

Q. 다이어트 루틴 중 가장 꾸준히 지키는 것은 무엇인가요? 단거나 과자끊기

Q. 다이어트 성공을 위한 나만의 작은 습관은 무엇인가요? 운동

Q. 요즘 나의 최애 건강 습관은 무엇인가요? 8개월동안 당질제한 저탄수화물 식단으로 7키로감량했는데 지금느슨하니 계속늘고있는중.

Q. 식단 없이 건강하게 성공한 경험 공유해주세요 운동도 열심히 하지만 전 식단이 병행 되야 하더라구요

Q. 다이어트 성공에 도움된 나만의 습관은? 요즘 마녀스프로 관리하고 있어요.

Q. 다이어트 성공에 도움된 나만의 습관은? 이번에는 내 생에 마지막 다이어트가 되길 바라며 ~^^

Q. 습관을 바꾸고 다이어트 성공한 경험이 있나요? 아니요ㅜ제발 다욧 성공하고 싶어요

Q. 성공하는 다이어트 루틴, 하나만 공유해주세요! 이번엔 성공하고 싶어요ㅜ

Q. 성공하는 다이어트 루틴, 하나만 공유해주세요! 흰 밥대신 잡곡+율무밥으로 식사해요~

Q. 일상 속 다이어트 루틴 중 가장 잘 지키는 것은 무엇인가요? 7시이후 금식이요

Q. 가장 성공적인 다이어트 습관은 무엇인가요 공복시간 눌리기!

Q. 하루 습관 중 바꾸고 싶은 한 가지는 무엇인가요? 매일아침 올리브오일과레몬즙먹어요

Q. 식습관 개선하며 가장 먼저 바꾼 것은 무엇인가요? 매일 18:00 이후 물만 마시기

Q. 일상 속 가장 즐거운 습관은 무엇인가요? 일어나서 물한잔 마시고 커피 한 잔

Q. 다이어트 할 때 꼭 챙기는 건강 간식은 무엇인가요? 견과류 요거트 물

Q. 다이어트, 나만의 꿀팁이 있다면? 아직 효과본게 없어요ㅠ

Q. 다이어트, 나만의 꿀팁이 있다면? 시작하려구 입장

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Q. 다이어트 시작 계기는 무엇인가요? 비만

Q. 다이어트, 습관 중 가장 중요한 건? 저는 꾸준함이 제일 중요하다고 생각해요~

Q. 나만의 다이어트 습관이 있다면? 아침 기상후 체중계 올라가기, 레몬수+올리브오일, 사과로 아침식사, 1일 계단 오르기 1-

Q. 우리 모임에 참여한 이유가 있다면? 혼자하기 힘든 다욧

Q. 다이어트, 습관성형 꿀팁이 있다면? 일어나자마자 미지근한물 마시기

Q. 나만의 다이어트 꿀팁이 있다면? 24시 금식 효과는 있었어요

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Q. 우리 모임에 참여한 이유가 궁금해요! 날마다 불어나는 체중 때문에 어마어마한 스트레스를 받고 있는중에 눈에 띄어 가입했습니다.

이온음료 다이어트!

Q. 우리 모임에 참여하게 된 계기는? 나이살이라지만 갈수록 부는살땜시 걱정요

Q. 다이어트, 가장 큰 고민은 무엇인가요? 안녕하세용 ! 원래 .. 엄청 마른 체형이였다가 갑자기 살이 쪘어요 ..

Q. 우리 모임에 참여하게 된 계기는? 다이어트 참고하고 소통하고 싶어서요

Q. 다이어트, 가장 큰 어려움은 무엇인가요? 안녕하세요 6-7키로 정도 빼고 여기서 더 안 빠져요

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다이어트! 수면시간만 지켜도 성공입니다⭐️