다이어트 중엔 먹을수있는게 한계가 있잖아요 저도 단백질 위주로먹다가 스트레스 받아서 먹고싶은거 다 먹으면서 다이어트 합니다 조금씩 천천히 먹으면 그래도 스트레스 안받으면서 살을 뺄수가 있습니다 그래도 최대한 달달한음식 적게 먹고요 빵도 한입만 앙 베어 물어 봅니다 안먹는것 보단 좀 났지요 ㅎㅎ 저만의 노하우가 생기더라구요 그런데도 아직도 목표치를 도달하지못했어요 ㅠㅠ한참 멀었어요 갈길이 멀어요 ㅎㅎ