저녁 확언 댓글 쓰기

지금 이순간 나는 편안하다

내 호흡이 편안하며 긴장이 풀린다!

나는 지금 이순간의 편안함에 집중한다.

내 몸은 회복을 시작하고 있다.

지금 이순간 나는 편안하다

완벽하지 않았어도 오늘 괜찮다

내 호흡이 느려지며 긴장이 풀린다.

오늘 하루도 감사하다

내일의 걱정은 오늘의 나에게 맡기지 않는다.

내 몸은 회복을 시작하고 있다

나는 오늘 충분히 해냈다

천천히 가도 괜찮아

지금 이 순간 나는 편하다.