Q) 꼭 해야할 일이 있는데
자꾸 미루게 되네요
이럴땐 어떻게 하면 좋을까요?
"무슨 생각하면서 스트레칭하세요?"
"무슨 생각을 해.. 그냥 하는거지!"
ㅡ김연아
우리 미루고 싶어서 미루는 게 아니라, 잠깐 피하고 싶은 거 잖아요.
그러니 시작만이라도 같이 해요.
다 끝내겠다는 약속 말고,
딱 5분만 손대보자는 약속.
미루는 나를 구박하지 말고
“아, 지금 좀 힘들구나” 하고 이해해요.
같이, 천천히
미루는 습관 고쳐봐요.
1. 5분만 하기
2. 왜 미루는지 댓글에 쓰기
3. 지금 있는 자리에서 벗어나기
