카페에 가입하신 걸 환영해요! 앞으로도 많은 활동 부탁드려요🥕

저는 하루에 만 보 걷기를 꼭 할려고 실천하고 있고요. 저녁은 먹지 않습니다. 양배추 주스를 마시고 있습니다. 그리고 한글자 음식들을 조심할려고 하고 있어요. 빵 떡 밥 요런 것들 많이 안 먹을려고 노력하고 있구요. 과자나 탄산 아이스크림 등을 안 먹을려고 애쓰고 있습니다. 저는 야식을 일절 먹지 않습니다.