살아온 시간이 있기에, 서로의 이야기가 더 따뜻하게 느껴지는 공간입니다.
이곳은 50·70 세대가
편하게 이야기 나누고, 공감하고, 잠시 쉬어갈 수 있는 공간입니다.
거창한 이야기가 아니어도 괜찮습니다.
오늘 하루 있었던 일, 지나온 이야기, 앞으로의 생각까지
부담 없이 나누고 가셔도 됩니다.
말을 많이 하지 않아도 괜찮고,
그냥 읽고 가셔도 괜찮습니다.
서로 존중하며 편안하게 머물 수 있는 공간으로 만들어가겠습니다.
인천시
라이프스타일
건강하기 | 당근 카페
쿨거래환영
인증 31회 · 2일 전
건강하기
요즘 들어 정말 건강이 제일 큰 재산이라는 말을 실감하면서 지내고 있습니다^^젊었을 때는 밤늦게까지 일하고 피곤해도 금방 회복됐는데, 이제는 잠을 조금만 못 자도 몸이 하루 종일 무겁더라고요.
그래서 요즘은 무리하게 뭘 하기보다 하루에 조금이라도 걷기 운동하고, 밥 제때 먹고, 스트레스 덜 받으려고 노력하고 있습니다.아침에 따뜻한 커피 한잔 마시면서 산책만 해도 마음이 한결 편안해지는 것 같네요^^
특히 5070 세대는 건강을 잃으면 일상 자체가 힘들어지니까 평소 관리가 정말 중요한 것 같습니다.무리한 다이어트나 과한 운동보다는 자기 몸 상태에 맞게 꾸준히 움직이는 게 제일 좋은 것 같더라고요.
회원님들도 항상 건강 잘 챙기시고, 오늘 하루도 무리 없이 편안하고 좋은 하루 보내셨으면 좋겠습니다^^
조회 12
정직양봉
2일 전
📢 동네생활 공유 작성하는방법 📢 반드시 필독후 게시글작성시 부탁드려요 게시글작성후 수정은 노출안됩니다
