<운동> 1. 10,000보 걸음 <식단> 오늘도 잘 지키지못했지만..

오늘도 잘 지키지못했지만...

1. 아침: 삶은계란 1개+젤리 2알

2. 점심: 양배추참치두부김덮밥+Milk dud 4알

3. 저녁: 고구마작은거 1개, 파바 치킨스낵랩 2쪽, 단백질과자 콘칩맛 1/2봉지, 작은 초콜렛 2알, 젤리 1알

오늘도 잘 지키지못했지만...

1. 아침: 삶은계란 1개+젤리 2알

2. 점심: 양배추참치두부김덮밥+Milk dud 4알

3. 저녁: 고구마작은거 1개, 파바 치킨스낵랩 2쪽, 단백질과자 콘칩맛 1/2봉지, 작은 초콜렛 2알, 젤리 1알

3주 3kg 다이어트챌린지