임신 중 스트레스, 피하려고 할수록 더 커지더라

나는 자꾸 나 자신을 단속했다.

행복해야 할 시기잖아.

괜히 예민하면 안 되잖아.

이 정도로 힘들어하면

엄마 될 준비가 덜 된 거 아닐까.

혼자서 계속 되뇌었다.

스트레스를 느끼는 순간에도

그 감정을 없애려고 애썼다.

참으려고 했고,

모른 척 넘기려고도 했다.

그런데 신기하게도

피하려고 할수록

그 감정은 더 또렷해졌다.

그때 나를 가장 힘들게 했던 건

상황 자체가 아니라

이 감정을 느끼면 안 된다고

나 자신을 몰아붙였던 마음이었던 것 같다.

몸만 변하는 일이 아니더라.

일상도, 관계도,

앞으로의 삶에 대한 감각도

한꺼번에 달라진다.

그런데도 우리는

괜찮은 얼굴을 하고

잘 해내고 있는 사람처럼

버텨내길 기대받는다.

그래서 더 혼자가 된다.

나만 유난인가 싶고,

나만 약한 건가 싶고,

이런 마음을 갖는 것조차

괜히 미안해질 때도 있었다.

하지만 시간이 지나고 나서야

그때의 스트레스는

내가 부족해서가 아니라,

너무 많은 변화를

한 번에 받아들이고 있었기 때문이었다는 걸.

스트레스를 없애려 하지 않고

그냥 이렇게 말해줬다.

‘아, 오늘은 많이 힘든 날이구나.’

그 사실을 인정하는 것만으로도

조금은 숨이 트였다.

곧 엄마가 될 당신에게

이 말은 꼭 해주고 싶다.

스트레스를 느낀다고 해서

당신이 덜 좋은 엄마가 되는 건 아니다.

이미 충분히 애쓰고 있다는 신호일지도 모른다.

지금의 이 시간도

‘그땐 그랬지’ 하고

조용히 말할 수 있는 날이 온다.

너무 혼자서만 버티지 않아도 된다.

#곧엄마가될당신에게

#임신중스트레스

나는 자꾸 나 자신을 단속했다.

행복해야 할 시기잖아.

괜히 예민하면 안 되잖아.

이 정도로 힘들어하면

엄마 될 준비가 덜 된 거 아닐까.

혼자서 계속 되뇌었다.

스트레스를 느끼는 순간에도

그 감정을 없애려고 애썼다.

참으려고 했고,

모른 척 넘기려고도 했다.

그런데 신기하게도

피하려고 할수록

그 감정은 더 또렷해졌다.

그때 나를 가장 힘들게 했던 건

상황 자체가 아니라

이 감정을 느끼면 안 된다고

나 자신을 몰아붙였던 마음이었던 것 같다.

몸만 변하는 일이 아니더라.

일상도, 관계도,

앞으로의 삶에 대한 감각도

한꺼번에 달라진다.

그런데도 우리는

괜찮은 얼굴을 하고

잘 해내고 있는 사람처럼

버텨내길 기대받는다.

그래서 더 혼자가 된다.

나만 유난인가 싶고,

나만 약한 건가 싶고,

이런 마음을 갖는 것조차

괜히 미안해질 때도 있었다.

하지만 시간이 지나고 나서야

그때의 스트레스는

내가 부족해서가 아니라,

너무 많은 변화를

한 번에 받아들이고 있었기 때문이었다는 걸.

스트레스를 없애려 하지 않고

그냥 이렇게 말해줬다.

‘아, 오늘은 많이 힘든 날이구나.’

그 사실을 인정하는 것만으로도

조금은 숨이 트였다.

곧 엄마가 될 당신에게

이 말은 꼭 해주고 싶다.

스트레스를 느낀다고 해서

당신이 덜 좋은 엄마가 되는 건 아니다.

이미 충분히 애쓰고 있다는 신호일지도 모른다.

지금의 이 시간도

‘그땐 그랬지’ 하고

조용히 말할 수 있는 날이 온다.

너무 혼자서만 버티지 않아도 된다.

#곧엄마가될당신에게

#임신중스트레스

2030 젊은 육아맘 모여라

게시판

공지 1

2030 젊은 육아맘 모여라

임신 중 스트레스, 피하려고 할수록 더 커지더라

임신 중 스트레스, 피하려고 할수록 더 커지더라