생각보다 많은 부모님들이 궁금해하시는 물 섭취량! 😊
아이들은 성장하면서 필요한 물의 양도 달라져요.
✔ 0~6개월
👉 모유·분유만으로 충분해요.
(따로 물을 먹일 필요 없어요.)
✔ 6~12개월
👉 하루 100~300ml 정도
이유식 시작 후 조금씩 물을 주세요.
✔ 1~3세
👉 하루 500~1000ml 정도
✔ 4~6세
👉 하루 1000~1200ml 정도
✔ 7~9세
👉 하루 1200~1500ml 정도
✔ 10세 이상
👉 하루 1500ml 이상
💡 물은 한 번에 많이 먹이기보다 조금씩 자주 마시는 습관을 만들어 주는 것이 좋아요.
💡 날씨가 덥거나 활동량이 많으면 평소보다 더 필요할 수 있어요.
우리 아이는 하루에 물 얼마나 마시나요? 😊