운동하기에 좋은 날씨가 온듯합니다.

저도 운동하다 여러번 다치고 몇년을 고생하며 시간과 기회를 놓치구선 건강을 위한 가벼운 운동만 해요. 어릴때처럼 기세로 밀어붙히면 몸이 견뎌내질 못하네요 ㅎㅎ

그래서 스트레칭이랑 철봉 매달리기 위주로 하고 있어요🥲 맞아요 운동 좋지만 적당히 해야지 욕심 부리다 다치면 본전도 못찾음...

그래서인지 몰라도 요즘은 러닝크루들이 참 많더라구요. ㅎㅎ

러닝이랑 클라이밍도 많이 한다고 하더라구요ㅎㅎ

아 커피 템핑하고 버리고 할때 무리 많이 간다고 하던데🥲 조심하세요...