3개월간 끊임없이 식단과 운동을 해도 기상 후 공복혈당이 110이상이 넘어갔다..고생은 고생대로 하는데 성과가 안나올 때는 너무 힘들다. 식단이고 뭐고 포기하고 싶었다. 샤갈ᆢ
이유를 아무리 생각해도 알 수가 없었다.
나에게는 잠잘때 안좋은 습관이 있다.
바로 코골고 이빨을 간다. 과연 이게 관련있을까?
대학병원에서 수면다원검사를 했고 수면무호흡증이 있다고 발견했다.
그 뒤 양압기처방을 받았고 공복혈당이 100이하로
떨어졌다. 원인은 수면무호흡증..
