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식단관리 다섯 | 당근 카페
여주 맘카페
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4시간 전 활동
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인증 25회
·
1개월 전
식단관리 다섯
심혈관 건강 식단, 이렇게만 해보세요
5️⃣ 간식은 이렇게 바꾸기
과자 대신 바나나 1개
달달한 빵 대신 고구마 작은 것 1개
👉 혈당도 천천히 올라가서 더 좋아요.
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