위고비/마운자로/다이어터 모임
멤버 528·게시글 401·2시간 전 활동
서울시
건강/다이어트
아 라면...ㅠㅠ 고생 많으십니다! 그 백설꺼 오리엔탈 드레싱 성분괜찮던데요!
그냥 드레싱자체를 안뿌려먹는데..뿌렸는데도..맛없어요 ㅋㅋㅋㅋ
맛이 없긴해요......
건면라면있는데..칼로리적은거...참아야겠어요..낼은 술자리 약속이라...
고생 많으십니다 화이팅!
물어보구시퍼서요. 마운자로하는사람인되요. 꼭 1주일을 기다려야하나요. 주사맞는걸 제가 여행을 가는데 가지고가고싶지않아서요
7일간격이 좋은데 못맞으면 10일안에 한차례맞고 다음에 원래 일정에 맞아도되요 아님 7일후맞아도되구요
지나일요일 맞았는데 내일가서 일주일후에 오거든요
일정이...아님 다녀오시고 맞고 하시는법밖에..
풀떼기만 먹으면 너무 힘들지 않으세요?전 두부부치고 양배추쪄서 쌈사먹는데 괜찮더라구요 아님 다양한 야채와 두부넣고 월남쌈 먹는데 요게 별미에요 그리고 월남쌈에 구멍 뻥뻥뚫린 다시마있죠? 이름이 생각이 안나네요 그것도 같이 넣어 싸먹으면 기가 막혀요
풀떼기 먹고도 기운이 있어서 문제예요..그래서 풀떼기만 먹은지 3달되가는 ㅎㅎ 알려주신것도 사봐야겠네요!! 좋은정보 감사합니다
저도 두부 자주 애용합니다! 양배추찜도 직접 장 만들어서 먹으면 너무 좋죠!
마운자로 맞는데도 그런게 따져지나요? 모든음식이 그냥 저냥인데 .. 먹고싶은생각자체도 안나서 단백질과 식이섬유만 권장량 맞춰먹어요
마운자로맞으니 입맛이나 식탐이하나도없어 2자만에5키로가빠지더라구요 머리빠지고 근육손상될까바 유튜브에 다이어트식단 단백질식단찾아서 하루한끼는꼭먹어요 큰운동은안하시만 홈트정도랑 일하면서하루5000보정도걷구요.장기전으로생각하고 습관부터조금씩바꾸려합니다.