원더우먼🦸♀️ 카페 오픈!🌟
체력이 멘탈을 이긴다는 말, 궁금하지 않으세요?
치열하게 땀흘리고 건강해지는 나를 이미 경험했거나, 경험하고 싶으신가요?
종목 관계없이 진심으로 운동을 즐기는 여성분들이라면 모두함께 모여요.
⚽️풋살, 농구, 배구 같은 팀 스포츠가 궁금하다면?
🏋🏻♀️크로스핏, 바레, f45 , 웨이트 같은 고강도 운동을 한다면?
🥊주짓수, 권투, 펜싱 등을 수련한다면?
🏊🏻♀️러닝, 수영, 자전거 같은 유산소 매니아라면?
🧘🏻♀️필라테스, 요가, 명상과 같은 마인드 운동까지
경험을 나누고 진짜 건강해지는 나를 발견해요.
운동하는 우리가 가장 아름다워요.
서울시
건강/다이어트
요즘 핫한 운동, 하이록스를 아시나요?🏋️♂️ | 당근 카페
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인증 16회 · 5개월 전
요즘 핫한 운동, 하이록스를 아시나요?🏋️♂️
안녕하세요ㅎㅎ 몇달 전 무쇠소년단 시즌2에서 알게 되었던, 요즘 점점 뜨고있는 하이록스를 소개해 드리려 해요!
🏋️♀️ 하이록스(HYROX)란?
하이록스는 1km 러닝과 기능성 운동 스테이션을 번갈아 진행하는 피트니스 레이스예요.
보통 총 러닝 8km + 운동 8개로 구성되어 있고, 초보자분들도 충분히(ㅎㅎ) 도전할 수 있는 종목입니다.