프리다이빙을 처음 시작하면 가장 많이 듣는 단어가 바로 “압력평형”입니다.
압력평형은 수심이 깊어질 때 귀 안과 바깥의 압력을 맞춰주는 과정인데,
초보자분들은 생각보다 이 부분에서 어려움을 많이 겪습니다.
대표적인 원인은 다음과 같습니다. 🙂
너무 늦게 귀압을 시작하는 경우
한 번에 깊게 내려가는 경우
긴장해서 몸에 힘이 들어가는 경우
감기나 비염 등으로 코가 막힌 경우
귀가 아픈데도 계속 하강하는 경우
귀압은 타고나는 능력이 아니라 연습과 올바른 방법을 배우면서 점차 좋아지는 기술입니다.
처음부터 잘 안 된다고 걱정하지 마시고, 무리하지 않는 범위에서 천천히 연습하는 것이 가장 중요합니다. 😊🌊
프리다이빙 교육은 수심보다 안전수칙과 기본기 이해가 먼저입니다.
충분한 연습 후 물속에서 실습을 진행합니다.
