프리다이빙을 처음 시작하면 귀가 먹먹하거나 아픈 경험을 하는 경우가 있습니다.
이는 물속으로 내려가면서 수압이 증가하기 때문입니다.☝🏻
우리 몸은 수면에서는 큰 변화를 느끼지 못하지만, 수심이 깊어질수록 압력의 영향을 받게 됩니다.
그래서 프리다이빙에서는 압력평형이라는 기술을 사용하여 귀 안과 바깥의 압력을 맞춰주게 됩니다.🙂
만약 귀가 아프다면 무리하게 계속 하강하지 말고 즉시 멈추는 것이 중요합니다.👂🏻
귀 통증은 몸이 보내는 신호이기 때문에 참고 진행하는 것은 좋지 않습니다.
올바른 방법으로 연습하면 대부분의 경우 충분히 개선될 수 있습니다. 😊🌊
여러분은 프리다이빙을 처음 배울 때 어떤 부분이 가장 어려우셨나요?
