어서 오세요오🥰
여기는 사소한 것도 무조건 칭찬받는 우쭈쭈 천국이에요!!
성인이 되어 나이들어가며 칭찬을 받아본 일이 언제인지 기억이 안나는 일상,
슬프게도 그 일상이 당연해져버린 삶을 살아가는 우리죠🥹
양치했어요? 대단해요!
숨 쉬고 있어요? 그것도 완전 최고예요!!
아무 말이나 해도 이 곳에 모든 멤버분들이 박수치면서 칭찬해드릴 준비 완료입니다👏🏻✨
여기선 잘했냐 못했냐 그런 거 없어요~ 일단 다 잘한 거예요!!
오늘도 살아줘서 고마워요오
우리 같이 서로 우쭈쭈해요🥰
경기도
라이프스타일
긍정적인 삶을 만드는 방법 💗 | 당근 카페
칭찬여왕님
인증 30회 · 5일 전
긍정적인 삶을 만드는 방법 💗
안녕하세요🫶🏻
긍정적인 생각과 말을 하는 사람을 보면 괜히 기분 좋아지는 경험, 한 번쯤 있으시죠?💗
저도 처음엔 그렇게 긍정적인 편은 아니었는데,
그런 분들을 보면서 “나도 저렇게 살아보고 싶다”는 생각이 들더라구요✨
그래서 생활 습관을 하나씩 바꿔가다 보니 지금은 훨씬 편안하고 밝아졌어요🥹
이 기분을 함께 나누고 싶어서,
제가 직접 해보고 효과 있었던 방법들을 몇 가지 소개해보려고 해요💞
가볍게 참고해주시고, 여러분들만의 방법도 댓글로 나눠주세요🫶🏻
1. 작게라도 성취 쌓기하루에 하나라도 “해냈다” 싶은 일을 만들면 생각보다 마음이 안정돼요.
2. 비교 줄이기다른 사람이랑 비교할수록 만족도가 떨어져요. 기준을 ‘어제의 나’로 두는 게 더 현실적이에요.
3. 말 습관 바꾸기“왜 이래” 대신 “그래도 괜찮다”처럼 말 한마디만 바꿔도 생각이 따라 바뀌어요.
4. 생활 리듬 유지하기수면, 식사, 활동 시간만 일정해도 감정 기복이 훨씬 줄어들어요.
5. 작은 즐거움 챙기기커피 한 잔, 산책 10분 같은 사소한 루틴이 쌓이면 전체 컨디션이 달라져요.
