TRX 서스팬션 트레이너를 오랫동안 (한 5-6년?) 혼자서 앱 보면서 하고있습니다. 요새는 가르쳐주는 곳도 많지않고 다소 트랜드는 아니다보니 하시는 분이 많이 없네요. 그래도 협소공간에서 할수 있는 운동중 최고봉이아닌가 싶습니다. 재활 유산소 근력 줄 하나로 다 되구요 아직도 하고계신분 있으시면 운동하면서 같이 자세도 잡아주시면 좋겠습니다