발바닥 통증의 진짜 이유, 발목 속에 숨은 '신경 터널' | 당근 카페

통증킬러

발바닥 통증의 진짜 이유, 발목 속에 숨은 '신경 터널'

안녕하세요. 통증 킬러입니다.

자려고 누웠을 때 발바닥이 화끈거리거나, 발바닥 전체가 남의 살처럼 무디고 찌릿한 느낌을 받아보신 적 있나요? 대중적으로 잘 알려진 족저근막염은 아침 첫 발을 내디딜 때 뒤꿈치가 아픈 것이 특징이지만, 발바닥 전체가 저리고 밤에 통증이 심해진다면 '발목터널증후군'을 의심해 봐야 합니다.

[발바닥으로 가는 고속도로, 발목 터널]

우리 발목 안쪽 복사뼈 뒤쪽에는 '발목 터널'이라는 좁은 통로가 있습니다. 이 안으로는 발가락을 움직이는 힘줄과 발바닥의 감각을 담당하는 '후경골신경'이 나란히 지나갑니다.

신경의 압박 (포착):

평발이 심하거나 발목이 자주 붓는 경우, 혹은 꽉 끼는 신발을 신으면 이 터널이 좁아지면서 신경을 강하게 압박합니다. 손목터널증후군이 손 저림을 만들듯, 발목 터널이 막히면 발바닥 전체가 비명을 지르게 됩니다.

족저근막염과의 차이:

족저근막염은 '근육막'의 염증이지만, 발목터널증후군은 '신경'의 문제입니다. 따라서 발바닥을 만져도 아픈 곳이 명확하지 않고, 발목 안쪽(복사뼈 근처)을 톡톡 두드렸을 때 발바닥까지 찌릿한 전기가 온다면 신경의 길목이 막힌 것입니다.

[아로마스의 발목 터널 해방 관리]

아로마스는 통증이 나타나는 발바닥이 아닌, 통증의 시작점인 발목 안쪽의 매듭을 풉니다.

굴근지대 및 후경골근 수기 이완: 100% 수기 관리를 통해 발목 터널을 덮고 있는 두꺼운 막(굴근지대)과 주변 근육의 유착을 섬세하게 떼어냅니다. 눌려있던 신경이 풀리면서 발바닥의 화끈거림이 눈에 띄게 줄어듭니다.

발목 관절 정렬: 발목이 안으로 무너지는 '내회전'을 바로잡아, 걸을 때마다 터널이 압박받지 않도록 근본적인 구조를 개선해 드립니다.

발바닥 통증, 원인을 모른 채 방치하면 감각 저하로 이어질 수 있습니다.

아로마스에서 꽉 막힌 발목 터널을 열고 가벼운 발걸음을 되찾아 보세요.

이웃들이 공감했어요

조회 40

통증킬러

1개월 전

발목 터널 증후군은 평소 서 있는 자세나 걸음걸이와 밀접한 관련이 있습니다. 발바닥만 주무르지 말고 발목의 정렬을 먼저 확인하는 것이 완치의 지름길입니다

흰나

1개월 전

저도 늘 발바닥 풀어주는 편이라 공감되는데 아로마스가 뭔가요?

통증킬러

1개월 전

아로마스는 제가 운영중인 샵입니다^^