지긋지긋한 통증과의 작별, 통증 킬러에 오신 것을 환영합니다.
본 카페는 병원에 가도 원인을 알 수 없거나, 일시적인 치료만으로 반복되는 만성 통증에 시달리는 분들을 위해 개설되었습니다.
우리는 왜 매일 아침 목과 어깨가 무거울까요? 왜 다리는 저녁마다 퉁퉁 붓고 통증을 유발할까요?
통증은 우리 몸이 보내는 SOS 신호입니다. 단순히 아픈 부위를 누르고 파스를 붙이는 것만으로는 근본적인 해결이 되지 않습니다. 인체 생리학적 원리를 이해하고, 근육과 근막 그리고 림프의 흐름을 정확히 알아야 통증의 사슬을 끊어낼 수 있습니다.
[운영자의 다짐]
수기 테라피스트로서 수많은 분의 몸을 직접 만지며 느낀 점이 있습니다. 통증에서 해방되는 가장 빠른 길은 내 몸에 대해 정확히 아는 것입니다.
저는 이곳에서 여러분의 '통증 킬러'가 되어, 제가 가진 지식과 경험을 아낌없이 나누고자 합니다. 이 공간이 여러분의 일상에 가벼움과 활력을 되찾아주는 쉼터가 되기를 바랍니다.
인천시 서구
건강/다이어트
통증킬러
인증 27회 · 4주 전
디스크 수술 후에도 남은 전기 통증, '신경 유착'이 범인일 수 있습니다
안녕하세요. 통증 킬러입니다.
"수술만 하면 다 나을 줄 알았는데, 왜 발바닥은 아직도 남의 살 같고 찌릿할까요?"
큰 결심 끝에 수술을 마친 분들이 가장 허탈해하며 하시는 질문입니다. 요추 5번, 천추 1번 디스크 수술 후에도 칼로 베는 듯한 통증이나 감각 둔화가 계속된다면, 이제는 '신경이 지나가는 길'에 주목해야 합니다.
[신경은 '눌린 기억'을 가지고 있습니다]
수술로 튀어나온 디스크를 제거했다고 해서 모든 문제가 즉시 해결되는 것은 아닙니다.
신경 유착의 발생: 수술 과정에서 발생한 미세한 상처가 아물며 생긴 흉터 조직(반흔 조직)이 신경 주위에 달라붙을 수 있습니다. 이를 '신경 유착'이라 부르는데, 끈적하게 달라붙은 조직이 신경을 계속 자극하면 수술 전과 비슷한 전기 통증을 유발합니다.
약은 신호만 잠재웁니다: 프레가발린 같은 약물은 뇌로 가는 통증 신호를 차단해 당장의 괴로움을 줄여주지만, 신경이 물리적으로 눌려 있는 환경 자체를 바꿔주지는 못합니다.
[신경이 숨 쉴 틈을 만들어주는 '공간 관리']
해결의 열쇠는 신경이 자유롭게 미끄러지며 움직일 수 있는 '통로'를 확보하는 것입니다.
유착된 근막의 섬세한 이완: 수술 부위 주변과 신경이 내려가는 골반, 다리 라인의 유착된 근막을 100% 수기로 세밀하게 풀어냅니다.
신경 가동성 회복: 꽉 막힌 통로가 열리면 신경으로의 혈류가 개선되고, 비로소 신경은 스스로 회복할 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 감각이 돌아오고 전기 통증이 줄어드는 변화는 여기서 시작됩니다.
수술 후 관리는 수술만큼이나 중요합니다. 더 이상 약에만 의존하지 마세요. 회원님들의 신경이 다시 편안하게 숨 쉴 수 있도록 그 길을 열어보세요.
조회 37
통증킬러
4주 전
수술 부위는 매우 예민합니다. 집에서 강한 압박으로 마사지하는 것은 금물입니다! 아주 부드러운 터치부터 시작해 신경을 달래주어야 합니다.