통증에서 해방되는 가장 빠른 길은
내 몸에 대해 정확히 아는 것입니다.
▪︎목이나 어깨가 아프신가요?
▪︎허리가 아프신가요?
▪︎발목이 아프신가요?
▪︎혈액순환이 안되시나요?
▪︎비대칭이 있으신가요?
▪︎잠을 주무시다 자주 깨시나요?
▪︎이석 이명이 있으신가요?
▪︎두통으로 오랜 고통이 있으신가요?
▪︎위장 심장 간 갑상선에 문제가 있으신가요?
그동안 안해본것이 없는데도 진전이 없으신가요.
진통제를 달고 사시나요.
어려우실거 같다구요? No !
효과는 그 즉시 나타나며
좋은 선생이 있으면
누구나 쉽게 배울수 있습니다.
흐름을 정확히 알아야 통증의 사슬을
끊어낼 수 있습니다.
내 자신에게도 사용할수 있고
당신의 손끝에서
서서히 나아진다면, 그것만큼
값진 일이 또 있을까요?
병원에 가도 원인을 알 수 없거나,
일시적인 치료만 으로 반복되는 만성 통증에
시달리는 분들을 위해 개설되었습니다.
고잔동
건강/다이어트
■ 자궁 근종의 관리 , 이렇게 하세요. | 당근 카페
방장 바른엔터
3주 전
■ 자궁 근종의 관리 , 이렇게 하세요.
안녕하세요. 바른엔터 입니다.
자궁 건강은 단순히 그 부위만의 문제가
아니라 우리 몸을 둘러싼 '환경'과 아주
밀접한 관련이 있습니다.
자궁근종은 여성 호르몬(에스트로겐)의 영향을
많이 받기 때문에, 이 호르몬 수치를 교란하는 요인들을 찾아내고 다스리는 것이 핵심입니다.
'좋은 환경'을 만든다는 것이 구체적으로
어떤 의미인지, 그리고 그것이 근종에 어떤 영향을
주는지 정리해 드릴게요.
1. '환경 호르몬'과의 이별 (외부 환경)
우리 주변에는 호르몬인 척 몸속을 교란하는
제노에스트로겐(Xenoestrogens)이 너무 많습니다. 이 수치만 낮춰도 자궁의 부담이 확 줄어듭니다.
▪︎플라스틱 사용 줄이기:
뜨거운 음식을 플라스틱 용기에 담거나 전자레인지에 돌리는 습관은 에스트로겐 과잉을 부추길 수 있어요.