통증에서 해방되는 가장 빠른 길은
내 몸에 대해 정확히 아는 것입니다.
▪︎목이나 어깨가 아프신가요?
▪︎허리가 아프신가요?
▪︎발목이 아프신가요?
▪︎혈액순환이 안되시나요?
▪︎비대칭이 있으신가요?
▪︎잠을 주무시다 자주 깨시나요?
▪︎이석 이명이 있으신가요?
▪︎두통으로 오랜 고통이 있으신가요?
▪︎위장 심장 간 갑상선에 문제가 있으신가요?
그동안 안해본것이 없는데도 진전이 없으신가요.
진통제를 달고 사시나요.
어려우실거 같다구요? No !
효과는 그 즉시 나타나며
좋은 선생이 있으면
누구나 쉽게 배울수 있습니다.
흐름을 정확히 알아야 통증의 사슬을
끊어낼 수 있습니다.
내 자신에게도 사용할수 있고
당신의 손끝에서
서서히 나아진다면, 그것만큼
값진 일이 또 있을까요?
병원에 가도 원인을 알 수 없거나,
일시적인 치료만 으로 반복되는 만성 통증에
시달리는 분들을 위해 개설되었습니다.
고잔동
건강/다이어트
안녕하세요! 지압으로 건강 챙기러 왔습니다. 안녕하세요! 평소에 어깨랑 목 통증이 심해서 | 당근 카페
써니
인증 1회 · 1개월 전
안녕하세요! 지압으로 건강 챙기러 왔습니다. 안녕하세요! 평소에 어깨랑 목 통증이 심해서
안녕하세요. 평소에 어깨 통증이 심해서 고민하다가 가입하게 되었습니다.
특히 (컴퓨터 작업을 오래 하거나 / 잠을 자고 일어났을 때) 어깨 끝부분부터 목까지 당기는 느낌이 강해요.
파스를 붙여봐도 그때뿐이라, 여기서 알려주시는 지압법으로 꾸준히 관리해보고 싶습니다. 어떤 부위를 집중적으로 지압하면 좋을까요?
조회 15
환영합니다
1개월 전
어서 오세요 써니님! 자고 일어났을 때 목이 뻣뻣하면 하루 종일 신경 쓰이는데 그동안 고생 많으셨겠어요. 😂 당기는 느낌이 강할 때는 목 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 게 중요한데, 카페에 있는 '거북목 완화 지압법' 게시글을 먼저 읽어보시면 큰 도움이 될 거예요! 앞으로 챌린지도 함께하며 건강해져 봐요. 잘 부탁드립니다!