오늘은 라이코펜에 대해 이야기해 봐요

토마토에 많이 들어있다는 라이코펜

뭐가 그렇게 좋아서 라이코펜~ 라이코펜~ 할까요??

"토마토가 빨갛게 익을수록 의사들 얼굴이 파랗게 질린다"는 서양 속담, 다들 한 번쯤 들어보셨죠?

그 비밀의 중심에 바로 **'라이코펜(Lycopene)'**이라는 기특한 성분이 있다고 합니다

라이코펜을 많이 먹으면요~

1. 늙지 않는 세포 (강력한 항산화)

우리 몸의 노화를 촉진하는 활성산소를 억제해 줘요. 피부 탄력 유지와 세포 재생에 이만한 천연 영양제가 없습니다.

2. 깨끗한 혈관 (혈압·콜레스테롤 조절)

혈관 속 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여주고 혈행을 개선해 줘요. 고혈압이나 성인병 관리 시작해야 하는 30대 이후 필수 코스죠!

3. 부부 건강의 수호자 (전립선·유방 건강)

남성의 전립선 암 예방에 탁월하기로 유명하고, 여성의 유방 건강에도 큰 도움을 줍니다. 부부가 꼭 함께 드셔야 해요.

4. 먹는 자외선 차단제 (피부 보호)

햇볕 아래서 피부가 그을리고 손상되는 걸 막아줘요. 기미, 잡티 예방과 콜라겐 보호에 아주 기특한 역할을 합니다.

5. 피로 해소와 면역력 강화

체내 염증을 가라앉히고 신진대사를 도와서 만성 피로에 시달리는 우리 몸의 면역력을 든든하게 채워줍니다.

토마토를 사가시는 분들중에 암환우 분들과 전립선 질환자분들이 꽤 있는데 다들 토마토의 효능을 느끼시고 정말 많이 사가신답니다

토마토 농가들이 사실 다른 농사하시는 분들보다는 암에 덜걸리는거 같은데 그 비결이 토마토는 아닐까 하는 카더라도 있어요~

라이코펜 가득한 기특한 토마토!

요리 많이 해서 같이 건강해져요 ^^