초보를 위한 서브 꿀팁 💡

조금 토스 연습이 되시면 그 다음은 내려오는 공을 잘 맞추는 연습을 이어서 해 나가 주시면 자신이 공을 어디서 맞추는 것이 편한지 알 수 있습니다 그 다음은 완전히 자세를 잡고 라켓 속도를 내면서 맞추어봅니다 써브 길이 에 따라 임팩트 위치가 달라집니다. 짧은 서브를 할 때는 긴 서브에 비해 많이 높은 위치에서 맞추시고 긴 서버는 테이블과 공 이 거의 만나는 지점에서 맞춰 주시면 정확한 길이가 만들어 집니다. 서브 연습은 대부분 하기 귀찮고 어렵습니다. 하지만 이런 말이 있습니다. 다른 기술을 습득해서 상대를 이기는 것보다 서브를 연습해서 이기는 것이 좀 더 용이하다. 이 말을 잘 기억하시고 계속 연습해 해 보세요

처음에 연습하실때는 강하게 하지마시고 정확하게 하시는걸 목표로 하시는게 좋습니다 자신이 정한 길이 ㆍ코스등을 일정하게 넣게되면 다음에는 회전을 주면서 하시도록하세요ㅡ

회전을 주기 위해서는 라켓 각도를 변경시켜야 하는데 이렇게 하시면 공이 잘 맞지 않는 경우가 생깁니다 좀 어렵고 지루하지만 참고해내셔야 서브를 잘 습득하실수 있습니다 어떤 회전을 주는지에 따라 다르지만 후진회전은 공의 아래부분을 맞추시도록 연습하십니다. 좀 어려워 긴 빠른 서브를 먼저 연습하시는 분들도 계신데 기본적으로 후진회전부터 연습하시는걸 추천드립니다 항상 서브 이후 3구 공격을 계산하고 서브를 넣으셔야 하기 때문입니다

서브를 배우고 나면 그 다음 공격을 하게되는데 3구 공격이라고 합니다 ㅡ즉 서브가 1구 리시브가 2구 넘어 오는공은 3구 이렇게됩니다ㅡ 그때 배우는 제목이 서브에 이은 3구 공격이라고 표현합니다 이때 “이은”이라고 하는 표현이 굉장히 중요한 의미를 가집니다 이어주는 이란 표현은 앞에 동작이 안되면 뒤에 따르는 동작이 안된다는 것이지요 그렇기 때문에 서브와 3구 공격은 톱니바퀴 처럼 물려 있다고도 말합니다 서브가 어느정도 되시면 받아주는분이 계시면 정해진 곳으로 보내달라고 하고 그 공을 정확하게 보내는 연습을 해보세요ㅡ

서브 넣는 방법을 잘 이해하시면 리시브에 많은 도움이 되십니다 이렇게 얘기합니다ㅡ 자신이 받기 어려운 서브가 있으면 넣을수 있도록 배우라고 합니다 그러면 받을수 있다고요^^

어느정도 연습이 되시면 팔로만 하는게 아니고 하체ㆍ허리 ㆍ어깨를 이용해 서브를 낮고 높은 품질의 서브를 넣도록 연습해 보세요

아래 사진 참고하세요

상체로 공을 압박하는 모습입니다 많이 어려운 단계지만 조금씩 연습해보세요ㅡ

또하나 시선을 빨리 상대방쪽으로 돌려 자신의 어디로 오는지 파악 한후 대처해야 합니다ㅡ