

저는 주사치료중인데요 6개월에 한번씩 복부 피하에 주사 맞는 거라 통증도 없고 편해요 약이나 주사는 본인이 선택 가능해요

휴대폰 일정에 적어 기록해 두셔요ㆍ 알람에 뜨니까 ....

주사치료가 있다고 들었는데 주사는 아플것 같아 꺼려졌어요 생각해 보고 휴대폰 기록을 먼저 해봐야겠네요 감사합니다~~

저는 달력에 일정 적어놓고 아침 일어나면 달력부터 보는게 루틴이에요~^^ 핸드폰도 좋은데 예전에 핸드폰만 믿고 있다가 알람 못듣고 실수한적이 있어서 달력이 더 좋더라구요^^
아직은 골감소 상태인데 골다공증 예방에 낫또가 좋다고 의사가 권해서 먹고있습니다. 풀무원 제품 먹을만하던데요.^^
골다공증이지만 약이나 주사는 일체 안합니다.스트레칭은 밥먹듯이 합니다.이러다가 죽으렵니다.
골다공증에 대한 학습을 마니 했습니다 기차님께서 지금 잘 하고 계십니다 오히려 약물,주사 치료를 받지 않는게 훨씬 더 유리하다는걸 확실하게 인지하고 스트레칭과 음식, 영양제로만 관리하고 있습니다

ㅎㅎㅎ 화끈한 성격이십니다~~ 멋진 성향에 한표 드려요~~^^ 저두 다리찢기 맬맬 해요 ㅎㅎ
저도 골감소만 있는데 맨발걷기하고 음식 영양제로만요