저는 한운동을 한다기보단 이것저것 하면서 재미를 잃지 않으려 노력합니다. 복싱 자전거 런닝 수영으로 운동해야지 살빼야지라는 다짐보다 한번 놀아보까 하면서 짧고 굵게 그리고 가볍지만 할때는 진지하게! 15~30분만 투자해서 일주일에 3-4번 한달에 4키로 뺍니다. 이 방법으로 언제든지 뺄 자신있어요