손끝의 치유'와 '일상의 치유'는 반복적인 손동작이나 창작 활동을 통해 마음의 평온을 찾고, 삶의 활력을 되찾는 정서적, 심리적 치유 과정을 의미합니다.
손끝의 치유
정서적 안정과 집중: 서툰 바느질, 비누꽃 만들기, 라탄 테라피 등 반복적이고 섬세한 손동작은 번잡한 머릿속을 비우고 현재의 감각에 집중하게 하여 심리적 안정감을 제공합니다.
자존감 향상: 손으로 직접 무언가(컵받침, 가방, 공예품 등)를 만들어내는 과정에서 성취감을 느끼고, 우울감을 해소하며 자긍심을 회복하게 됩니다.
감정 표현: 말을 통한 표현이 어려운 경우, 손끝으로 재료를 다루며 내면의 감정을 표출하고 위로받는 치유의 흐름을 만들어냅니다.
일상의 치유 (생활 속의 회복)
작은 활력: 밋밋한 일상에 예술 활동이나 원예(식물 가꾸기) 등을 더해 삶에 의미와 활력을 불어넣습니다.
회복탄력성: 사람에게 받은 상처를 온기로 치유하거나, 몸의 감각을 회복하는 활동을 통해 스스로 다시 일상을 살아가 힘을 얻습니다.
이러한 활동들은 거창한 목표보다는 일상 속 작은 시도들을 통해 마음의 회복력을 강화하는 데 목적이 있습니다.
