자유롭게 오늘의 식단, 운동, 작은 성취,
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예시)
📝오늘의 식단
어젯밤 참지 못하고 치킨 반 마리에 떡볶이 한 접시를 먹었다. 대신 맥주는 제로칼로리로 마셨다^_^…
그래서 오늘은 식단을 신경쓸 것이다!
•아침: 콜드브루 1잔, 스타벅스 소시지핫도그 한입
•점심: 삶은달걀 2개와 바질페스토, 사과 반쪽, 구운 헤이즐넛 한 줌
저녁은 뭘 먹을까?
이따 배송 오는 양배추를 데쳐먹는 게 좋겠다.
