저만 그런가요?

취미를 갖어 보세요

저도 예전에 그랬어요 공허하고 무의미하고ㅜㅜ 근데 이게 술로 푸는것도 한계가있구 쓰니님 몸만 상해요ㅜㅡㅡ

우울증이 더심해지기전에 정신과 도움을받아보세요 술이 중독되기 전에요

감사해요

그래도 술은 적당히 하시는게 어떠세요~ 취미로 운동하러 동아리 들어 가셔요.

운동을시작해보세요 하루에단20분이라도 자전거를타거나 뛰어보세요 땀날때까지 그런기분이 땀으로 배출되는거같아요 거짓말처럼

옆에 남푠 있어도 우울하고 나 자신이 없어진것 같아서 혼술 자주 했어요 다른 배울거리를 찿아 시작하니 그게 좀 좋아져서 술도 멀리하고 잠도 일찍듭니다~ 퇴근후 할수 있는 것을 찿아보세요^;

운동을해보세요 땀흘리고나면 그런생각안들겁니다

저는72입니다 전에 제가 그랫죠 지금은 꿈과이상을 찿아 전진하구있구요 계획을 목표를 ...찿았으면?

아파트 단지라도 네.다섯바퀴 돌고 아니면 비싼돈 안들이고 다이소 라도 가서 돈 만원이라도 쓰세요.저도 그게 유일한 낙이예요.

저도 그랬어요~ 하루하루 퇴근하면 혼술~ 누굴 만나는것보다 그게 또 편했구요. 근데 나에게 돌아오는거 암판정~ 스트레스랑 술과 담배가 몸에 젤 안좋데요 술로 풀지 마시고 마음을 열고 친구도 사귀고 취미도 가져보세요

(아쉬워요)

홀로생활하시나요 그럼배우자를 만나세요 세월이흐르면배우자가있어도 우울하고외로워집니다

힘든시기를 어찌넘나 운동도 좋고취미도 좋고 모든걸 잊어버리고 뭔가를 꾸준히 한다는걸 추천해드리고 싶어요 누구든 생각은 하는데 작심삼일이 대부분이지오 뭔가를 묶이는듯 규칙적으로 함께하는걸 찾아보세요 술은 끝나고 드셔도되요 그것도 자신만의 양을 정해서 하시는것도 괜찮다고 생각되어집니다. 폭음은 몸을 힘들게 합니다. 건강을 지키시면서 뭔가를 찾아보세요

ㅎ요즘 저도 그래요..같이 이겨냅시다 할수있다!!!!!