금연 하고 싶어요

저두요

하루 몇개피시나요

금연 크리닉 을 네이버 검색 하여서 먹는 약 을 처방 받으시고 드시면 큰 스트레스없이 끈을수 있답니다 약 복용하여 3개월

금연 6개월 차입니다 예전에 항상 금연한다 주면에 100번 도 넘게 얘기하며 실패만해도. 정신차리자 생각들어서 계획적으로 내가 언제 담배를 많이필까 먼저 생각했습니다. 그러고 2주후에 끊겟다 생각하고. 2주동안 길에서 걸어다니면서 많이피면 그걸 하루는 안해보고 또 하루에 식후 에 안피기로 하고 하루는 일할때 안펴보고 조금씩 습관을 늘려가다 2주후 정말 끊게 되었고 다행이 아직생각은 많이나지만 참을만 해진거 같습니다 화이팅이십니다!

금연 저도 여러가지 도움을 밭았으나 결론은 나의 의지입니다 저도 의지로 해결했어요

저도 그래요ㅜㅜ

의지 맞습니다 저도 끊어놓고 또 피고 끊고 다시 피고 반복하다 지금은 안피운지 4년됐어요

저는 여러번 실패하고 결국 성공했는데 금연 18년만에 다시 피우게 됐네요 ㅠ

담배는뱀