사연고민소통방
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서울시
맘카페
저도 그래요 ㅜㅜ
운동을 해야하는건 아는대 실천이 안되네요
혹시 건강검진은 잘 받고계신지요? 지인분보니 갑상선 저하증있으셔도 그러신거같아요..
그건 아니예요
안녕하세요ㆍ그래도 운동겸 산책하세요 ㆍ건강이 최우선이랍니다
그러게요 알고있는대 실천이 안되네요
안녕 하세요 운동부족 입니다 6~70대는 운동을 열심히 해야 합니다 운동을 하세요
운동해야하는건 아는대 한번 안나가니 나가기가 안되네요
후회없는 미래를 위해 행동 하세요
지금 바로 운동화 신고 밖으로 나가세요 운동을 해야 한다는건 알고 계시잖아요 그러면 지금당장 나가세요 훗날 후회하지 마시고요
실천하도록 노력할께요
건강하지 못한 삶은 삶중에 제일 불행한 삶이라 생각됩니다 혼자는 힘들겠지만 그래도 운동은 꾸준히 해야 해요 주변에 친구랑 같이 하시면 덜 지루할 텐데요
꼼짝하기 싫으면 현재 그게 제일 좋기때문에 가만히 있고싶은 겁니다. 남들은 저 공원에서 산책하고 즐겁게 지내는데 나는 현관문 나설 생각을 왜 못하는걸까로 고민하지마시고 그냥 마음편히 꼼짝하지않는걸 즐기세요. 건강상의 이유만 아니라면 60중반 정도의 세월을 산 사람은 그래도 됍니다. 아무것도 하지않아도 행복할 수 있어요
ㅎㅎㅎ그런가요?
저 역시 아무것도 하지않으며 행복합니다 ㅋㅋ
ㅎㅎ
무기력증. 우울감은 아닌가요
그런것 같아요
어디가편찬시가요 남편으천인나요
우울증이 젤 무서운병입니다
저돕60대인데몸이아프고 암도있지만 아침에강쥐랑 열심히걷기운동 하고있네요 집에서그러다보면 더지치고 힘들어요~화이팅입니다