벙 공지시 두려워하시는 획득고도에 대해...

획득고도란 무엇인고 하니.....

자전거 타는 도로에서 실제로 올라간 모든 오르막 높이의 총합입니다..

물론 내리막은 제외죠.... 예로 지금 출발하는 위치가 고도 10m 이고 오르막을 올라가서 정상에 도착했을때의 고도가 30m

라면 획득고도는 20m 가 됩니다.

저같은 경우 자주가는 길을 제외한 코스를 벙으로 올릴시 코스파일인 gpx 파일과 고도표를 같이 올리는 경우가 많은데요

많은 분들이 100km에 획고 1000m 이러면 100km 보다는 획고 1000m라는것에 놀라워 하시며 참석을 주저 하시는 분들이

많은것 같아서 획득고도에 쫄지 마시고 벙에 참석들 많이 하시라고 써봅니다.

이 코스를 기준으로 거리 117km에 획득고도 1350m 입니다. 얼핏보면 업힐의 난이도가 어마무시할것 처럼

느껴지지만 아래 고도표를 보시면 0km 30m 에서 출발하여 약 1.8km지점 92m 입니다.

2km 를 올라가는데 획득고도는 62m 나 됩니다. 세로줄 색깔은 경사도 인데 경사도는 아래 다시 설명하겠습니다.

딱 62미터만 올라가면 드문드문 약간의 오르막길이 있지만 획득고도 10m 이하로 무시하셔도 되는거고

2km 지점부터 30km 지점까지....28km를 내리막으로 내려가는 공짜 마일리지를 얻는구간이 되죠...

거리와 획득고도만을 보시지 마시고 고도표를 보시면서 아..얼마 정도 올라가면 그다음에 내리막이 어느정도인지

확인해보시고 하면 전체 구간에서 업힐이 어느 정도이고 내리막이 어느정도이며 평지가 어느정도인지...파악하실수

시작부터 뽀족하게 솟아있고 빨간색 줄줄 쫙쫙 있는 저 구간이 어디냐 하면

익숙하시죠? 저희가 매번 야라로 가는 일영 가는길...저기가 획득고도 62m나 되는길입니다.

고도표에서 중간쯤 뽀족하게 높게 2개가 연달아 있는 경우를 보시면 5km 정도의 거리를 타는데

고도 33m 에서 90m 까지 57m 올라갑니다...일영보다 약한 업힐입니다..보이기에만 뾰족하니

엄청난 업힐처럼 보일뿐....많은 분들이 두려워 하고 저도 두려워 하는 말머리를 예시로 본다면

1.8km 에 114m입니다. 일영 올라가는 길 정도의 길이인데 획득고도는 2배....즉 그만큼 경사도가 높다는 얘기가 되는거죠

새로운 길을 가거나 업힐이 종종 있는 코스의 경우 코스 파일과 고도표를 같이 올리겠습니다...벙 참석 유무를 판단하실때

획고 높이만 보지 마시고 고도표를 보시면서 결정하시길 바랍니다.

보통 100km 정도의 주행에 획득고도 1000m 라면 평지가 대부분 이고 약간의 업힐 또는 낙타등 입니다. 정말로 무난한

라이딩 코스가 되는 겁니다. 금일 오전 다녀온 샤방벙도 업힐이 전혀 없는 한강인데도 획득고도는 184m 입니다.ㅎㅎ

획득고도에 쫄지 마세요.... ㅎㅎ

추가로 경사도에 대해 말씀 드리자면

라이딩을 하면서 업힐이 나올때 가민 데이터 창에 경사도를 보시면 5% 이런식으로 % 로 나타나는 경사도

경사도를 구하는 공식은 간단합니다.

수평으로 간거리 대비 수직으로 올라간 높이 입니다.

예로 100m 를 가는데 획득고도가 10m 면 경사도는 10 / 100 = 0.1 이고 %로 표현하는것이니 100을 곱하면 10%의 경사도

가 됩니다. 10%의 경사도 아찔한 수치 이죠...경사도 10%라니..ㅎㄷㄷ.....하지만 이 경사도를 경사각으로 생각하시는 분들도

있기에 경사도와 경사각은 전혀 다른 얘기입니다...경사도 10%가 오르막 각도가 10도 라는것은 아닌것이죠..

실제 경사도 10%의 각도를 구하자면 삼각함수의 tan를 이용하여 각도를 구할수는 있지만 수학시간도 아니고..패스~

경사도 100%가 경사각도 45도 입니다. 우리가 올라가는 10%의 높은 업힐이 실질적으로 각도는 몇도 안된다는거죠

대략 경사도 10%는 각도로 5.7도 정도 됩니다...그리 높은 각도는 아니에요....실제로 경사도 10%를 주행시에는 죽을것

같은데..그건 중력 때문에 힘든겁니다....가벼운 사람이 업힐을 빠르게 올라가고 잘 올라가는게..모두 중력 탓입니다....

중력...몸무게 탓하지 마시고 지구의 중력을 욕하세요..

주저리주저리 두서없이 글을 썼지만 말하고 싶은 내용은 이거 하나로 종결됩니다..

획득고도에 쫄지 마라....고도표를 보면 진실은 보인다.....

획득고도란 무엇인고 하니.....

자전거 타는 도로에서 실제로 올라간 모든 오르막 높이의 총합입니다..

물론 내리막은 제외죠.... 예로 지금 출발하는 위치가 고도 10m 이고 오르막을 올라가서 정상에 도착했을때의 고도가 30m

라면 획득고도는 20m 가 됩니다.

저같은 경우 자주가는 길을 제외한 코스를 벙으로 올릴시 코스파일인 gpx 파일과 고도표를 같이 올리는 경우가 많은데요

많은 분들이 100km에 획고 1000m 이러면 100km 보다는 획고 1000m라는것에 놀라워 하시며 참석을 주저 하시는 분들이

많은것 같아서 획득고도에 쫄지 마시고 벙에 참석들 많이 하시라고 써봅니다.

이 코스를 기준으로 거리 117km에 획득고도 1350m 입니다. 얼핏보면 업힐의 난이도가 어마무시할것 처럼

느껴지지만 아래 고도표를 보시면 0km 30m 에서 출발하여 약 1.8km지점 92m 입니다.

2km 를 올라가는데 획득고도는 62m 나 됩니다. 세로줄 색깔은 경사도 인데 경사도는 아래 다시 설명하겠습니다.

딱 62미터만 올라가면 드문드문 약간의 오르막길이 있지만 획득고도 10m 이하로 무시하셔도 되는거고

2km 지점부터 30km 지점까지....28km를 내리막으로 내려가는 공짜 마일리지를 얻는구간이 되죠...

거리와 획득고도만을 보시지 마시고 고도표를 보시면서 아..얼마 정도 올라가면 그다음에 내리막이 어느정도인지

확인해보시고 하면 전체 구간에서 업힐이 어느 정도이고 내리막이 어느정도이며 평지가 어느정도인지...파악하실수

시작부터 뽀족하게 솟아있고 빨간색 줄줄 쫙쫙 있는 저 구간이 어디냐 하면

익숙하시죠? 저희가 매번 야라로 가는 일영 가는길...저기가 획득고도 62m나 되는길입니다.

고도표에서 중간쯤 뽀족하게 높게 2개가 연달아 있는 경우를 보시면 5km 정도의 거리를 타는데

고도 33m 에서 90m 까지 57m 올라갑니다...일영보다 약한 업힐입니다..보이기에만 뾰족하니

엄청난 업힐처럼 보일뿐....많은 분들이 두려워 하고 저도 두려워 하는 말머리를 예시로 본다면

1.8km 에 114m입니다. 일영 올라가는 길 정도의 길이인데 획득고도는 2배....즉 그만큼 경사도가 높다는 얘기가 되는거죠

새로운 길을 가거나 업힐이 종종 있는 코스의 경우 코스 파일과 고도표를 같이 올리겠습니다...벙 참석 유무를 판단하실때

획고 높이만 보지 마시고 고도표를 보시면서 결정하시길 바랍니다.

보통 100km 정도의 주행에 획득고도 1000m 라면 평지가 대부분 이고 약간의 업힐 또는 낙타등 입니다. 정말로 무난한

라이딩 코스가 되는 겁니다. 금일 오전 다녀온 샤방벙도 업힐이 전혀 없는 한강인데도 획득고도는 184m 입니다.ㅎㅎ

획득고도에 쫄지 마세요.... ㅎㅎ

추가로 경사도에 대해 말씀 드리자면

라이딩을 하면서 업힐이 나올때 가민 데이터 창에 경사도를 보시면 5% 이런식으로 % 로 나타나는 경사도

경사도를 구하는 공식은 간단합니다.

수평으로 간거리 대비 수직으로 올라간 높이 입니다.

예로 100m 를 가는데 획득고도가 10m 면 경사도는 10 / 100 = 0.1 이고 %로 표현하는것이니 100을 곱하면 10%의 경사도

가 됩니다. 10%의 경사도 아찔한 수치 이죠...경사도 10%라니..ㅎㄷㄷ.....하지만 이 경사도를 경사각으로 생각하시는 분들도

있기에 경사도와 경사각은 전혀 다른 얘기입니다...경사도 10%가 오르막 각도가 10도 라는것은 아닌것이죠..

실제 경사도 10%의 각도를 구하자면 삼각함수의 tan를 이용하여 각도를 구할수는 있지만 수학시간도 아니고..패스~

경사도 100%가 경사각도 45도 입니다. 우리가 올라가는 10%의 높은 업힐이 실질적으로 각도는 몇도 안된다는거죠

대략 경사도 10%는 각도로 5.7도 정도 됩니다...그리 높은 각도는 아니에요....실제로 경사도 10%를 주행시에는 죽을것

같은데..그건 중력 때문에 힘든겁니다....가벼운 사람이 업힐을 빠르게 올라가고 잘 올라가는게..모두 중력 탓입니다....

중력...몸무게 탓하지 마시고 지구의 중력을 욕하세요..

주저리주저리 두서없이 글을 썼지만 말하고 싶은 내용은 이거 하나로 종결됩니다..

획득고도에 쫄지 마라....고도표를 보면 진실은 보인다.....

삼원지은 vcc 북한산 로드싸이클 라이딩

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