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식사 루틴 | 당근 카페
살빼기.최최최종
멤버 248
·
게시글 31
·
11시간 전 활동
다이어트 같이해요. 혼자는 의지가 무너지지만 같이하면 무너지지않습니다!
경기도 성남시 중원구
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살빼기.최최최종
데비뎁
인증 3회
·
12시간 전
식사 루틴
아침 오트밀 + 계란 2알 + 올리브유 1스푼
점심 닭가슴살 200g, 두부 반모, 양배추 볶음
저녁 계란 스크램블 3개, 닭가슴살 100g
금주는 74키로 될 때까지. 현재 금주 21일차
약속 있으면 적당히 조절해서 먹고 다음날 1끼는 굶기.
못지키면 탈모옴.
1
조회 6
데비뎁
12시간 전
아 두유는 아침 점심 저녁으로 최대 1개씩, 바나나는 배고플 때 1개씩, 하루 최대 2개.
