밤에 배고플 때 참는 꿀팁 공유해주세요..

저 진짜 하루 한끼 야식(폭식)으로 먹던 사람인데.. 똑같이 한끼를 먹어도 낮에만 먹으니까 밤에 죽겠어요 ㅠㅠ 잠도 안오고 배랑 등이랑 붙는 기분.. 저는 저녁일찍 양치하고 이클립스 먹어요.. 아니면 곤약젤리!! 솔직히 이것도 배 절대 안차는데 이정도가 그나마 입이 덜 심심하고 늦게 먹어도 살 안찌는.. 계란이나 과일도 늦은 시간에 먹으면 찐다네요!!!!!!