ㆍ공복에 마시는 커피 >> 위산의 급격한 증가
ㆍ과도한 염분섭취 >>>> 혈압의 상승
ㆍ기상 직후의 휴대폰 >> 눈과 신경의 피로
ㆍ때 늦은 늦잠 >>>>>>> 면역력 약화
ㆍ매일 똑같은 식사 >>>> 영양소 결핍
ㆍ매일 행하는 샴푸 >>>> 모발 건조
ㆍ벌컥벌컥 물 마심 >>>> 위장 장애
ㆍ스트레스 무시 >>>>>> 피로 누적
ㆍ식후 탄산음료 >>>>>> 소화 지연
ㆍ아침 물 안 마심 >>>>> 체내 독소 축적
ㆍ양치 전 커피 >>>>>>> 박테리아의 위장 이동
ㆍ우동 부족 >>>>>>>>> 혈액순환의 불량
ㆍ취침전 휴대전화 >>>> 멜라토닌 분비 억제
ㆍ장시간 앉아잏기 >>>> 처추와 혈관문제
ㆍ정크푸드식 습관 >>>> 포만감 장애
ㆍ탄 음식류 >>>>>>>>> 암 발생 위험
ㆍ햇빛 부족 >>>>>>>>> 수면리듬 불균형
ㆍ흰빵 위주섭취 >>>>>> 혈당 변동 유래
