소중한 하루하루를 잘 살기가 목표입니다~ 후회만 가득한 과거와 불안한 미래때문에 오늘을 망치지 않게~~~ 지금을 살고 싶은분들~ 명상, 운동, 감사일기, 좋은것먹기, 독서등등 이런걸로 하루하루를 살아가고 있습니다.
좋은 일 나쁜 일 남에게 말하지 못하는 일들 여기서 편하게 공유하실 분들이면 좋겠습니다.
삶이 그대를 속일지라도...
오늘을 살아 낼 힘만 있으면 살아지듯이...
감사합니다.
송도3동
고민/소통
광여사
인증 29회 · 3일 전
초역 부처의 말
초역 부처의 말-코이케 류노스케 2,500년 동안 전해 내려온 부처의 핵심 가르침과 경전 구절을 현대인들이 일상에서 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 현대적인 언어로 재해석한 인생 지침서입니다. 복잡하고 어려운 불교 용어 대신, 누구나 공감할 수 있는 짧고 간결한 문장으로 마음을 다스리는 방법을 제안합니다.
인간관계, 일, 감정의 혼란 속에서 상처받지 않고 내면의 평화를 유지하는 법을 다루며, 크게 3가지의 핵심 줄기를 가집니다.
감정에 휘둘리지 않는 태도: 마음속에서 일어나는 분노, 질투, 불안 등의 부정적인 감정을 있는 그대로 바라보고 제어하여 일상의 동요를 줄이는 연습을 강조합니다.
집착과 욕망 내려놓기: 괴로움의 원인은 타인이나 상황이 아닌 '내 안의 집착과 욕심'에서 비롯됩니다. 타인의 평가나 물질적인 것에 목매지 않을 때 진정한 자유가 찾아옵니다.
현재에 집중하는 삶 (행복의 본질): 표지의 문구처럼 "행복으로 가는 길은 없다, 행복이 곧 길이다"라는 메시지를 던집니다. 행복을 미래의 목표로 미루지 말고, 지금 이 순간을 온전히 살아가는 것이 중요하다고 말합니다.
주요 내용 구성
인간관계의 거리 두기: 모든 사람에게 사랑받으려 애쓰지 말고, 나에게 해를 끼치거나 늘 화를 내는 사람과는 건강한 거리를 둘 것을 권합니다.
말의 무게: 묻지 않은 일에 대해 자신을 과시하듯 말하지 말고, 화가 치밀어 오를 때일수록 부정적인 말을 뱉지 않도록 입을 무겁게 해야 합니다.
인내와 운명: 조급해하며 스스로를 다그치기보다, 모든 일에는 적당한 때가 있음을 믿고 묵묵히 선한 업(행동)을 쌓아가는 태도가 필요합니다.
*광여사의 한마디*
누구나가 안다고 생각하는 말씀들. 인생을 살아가는데 필요한 기본지침서.
항상 기본이 제일 중요하면서도 실천하기 제일 힘들다고 생각합니다.
지난 10년동안 매일 쌓아온 하루 명상 10분의 효과가 내 인생에서 심하게 엎어졌을 때 누군가의 도움없이 스스로 다독이며 살 수 있었던 시간들을 보냈습니다. 특별히 종교는 없지만 내가 가진 생각과 맞닿아 있는 부처님의 말씀. 이 책은 특정 종교의 교리를 강요하는 책이 아니라, 복잡한 세상살이에 지친 현대인들이 어느 페이지를 펼쳐 읽어도 즉시 마음을 차분하게 가라앉혀 주는 청량제 같은 책입니다.
