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틱 때문에 걱정되는 부모님께 꼭 드리고 싶은 이야기 | 당근 카페
너와나우리
인증 2회 · 4일 전
틱 때문에 걱정되는 부모님께 꼭 드리고 싶은 이야기
틱은 성장 과정에서 비교적 흔하게 나타날 수 있는 신경발달적 증상이며, 많은 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 완화되거나 호전되는 경과를 보입니다.특히 아동기의 틱은 일시적으로 증상이 나타났다 감소하는 양상을 반복하기도 하며, 환경적 안정과 정서적 지지가 증상 완화에 긍정적인 영향을 미치는 경우가 많습니다.
틱은 아이가 의도적으로 하는 행동이 아니라, 뇌의 신경학적 조절 과정과 긴장 반응이 복합적으로 작용하여 나타나는 현상으로 알려져 있습니다.따라서 “그만해”, “왜 자꾸 그러니?”와 같은 반복적인 지적이나 억제 요구는 오히려 아이의 긴장을 높여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
아동에게 흔히 나타나는 틱 증상으로는 다음과 같은 형태가 있습니다.
반복적인 눈 깜빡임
킁킁거리는 소리
헛기침
어깨 들썩임
입 주변 움직임
고개 흔들기
이러한 증상은 특히 다음과 같은 상황에서 일시적으로 심해지는 경향을 보이기도 합니다.
✔ 피로가 누적되었을 때✔ 심리적 스트레스를 받을 때✔ 긴장하거나 불안한 상황일 때✔ 새로운 환경에 적응하는 과정에서
반대로 아이가 정서적으로 안정감을 느끼고 충분한 휴식을 취할 경우 증상이 감소하는 사례도 많습니다.
틱 증상을 보이는 아이에게 가장 중요한 것은 증상 자체를 과도하게 교정하려 하기보다, 아이의 긴장 수준과 심리적 부담을 낮춰주는 환경을 만들어주는 것입니다.
실제 임상 현장에서도
틱 행동을 반복적으로 지적하지 않고
충분한 수면과 휴식을 유지하며
과도한 학습 부담을 줄이고
아이의 감정을 안정적으로 수용해주는 접근이
증상 완화에 도움이 되는 경우가 많다고 보고됩니다.
특히 부모가 틱 자체보다 아이의 불안과 스트레스 상태를 먼저 이해하고 안정적으로 반응할 때, 아이 역시 자신의 증상에 대한 긴장이 줄어들며 보다 편안한 상태를 경험할 수 있습니다.
다만 증상이 장기간 지속되거나 일상생활에 어려움을 줄 정도로 심해지는 경우에는 소아청소년 정신건강의학과 또는 전문기관의 평가를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
