주3~4회정도 요가와 등산등 꾸준히 운동을하는 편입니다. 어제 5일만에 요가를 하는데 평소와 다르게 몸의 떨림이 느껴졌어요. 별로 힘든동작은 아니었던것같은데 몸의 반응이 평소와 달랐어요.
오늘 일어나서 걸어보니 약간의 근육통이 생겼더라고요. 평소라면 불편했을 이 감정이 오늘은 내가 성장중이구나하고 느껴졌습니다. 친구가 저에게 해줬던 말이 생각났거든요.
똑같은 하루같지만 보이지않아도 조금씩 변화하는것 같아요. 그 변화가 좀더 좋은방향이길바래봅니다🙏
더불어 마음도 좀더 단단해지면 좋겠어요🍀
