Name: 혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요?
Uploaded: 2026-06-07T22:10:46.899766Z
Duration: 16 s
Description: 혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요? "나는 왜 항상 부족할까?" "조금만 더 잘하면 사랑받을 수 있을까?" "나는 왜 나 자신에게 이렇게 엄격할까?" 우리는 살아가면서 수없이 많은 평가와 비교 속에 놓입니다. 학교에서, 직장에서, 가정에서, 그리고 SNS 속에서도 끊임없이 누군가와

혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요?

"나는 왜 항상 부족할까?"

"조금만 더 잘하면 사랑받을 수 있을까?"

"나는 왜 나 자신에게 이렇게 엄격할까?"

우리는 살아가면서 수없이 많은 평가와 비교 속에 놓입니다. 학교에서, 직장에서, 가정에서, 그리고 SNS 속에서도 끊임없이 누군가와 비교하며 살아갑니다.

하지만 문득 이런 질문을 던져봅니다.

"나는 정말 부족한 사람일까요?"

나는 나로서 충분하다

ㅡ내가 나에게 해주고 싶은 말이었습니다

그래서 힐링북을 출판했습니다

《나는 나로서 충분하다》는 단순한 시집도, 단순한 컬러링북도 아닙니다.

이 책은 상처받은 마음을 위로하고, 잊고 지냈던 나 자신을 다시 만나는 시간을 선물하는 자기존중 힐링북입니다.

민화의 따뜻한 그림과 시, 그리고 필사를 통해 독자는 잠시 멈춰 서서 자신의 마음을 들여다볼 수 있습니다.

누군가의 딸로,

누군가의 아내로,

누군가의 엄마로,

그리고 직장인으로 살아오며

저 역시 오랫동안 "더 잘해야 한다"는 압박 속에서 살아왔습니다.

사랑받기 위해 노력했고,

인정받기 위해 애썼으며,

실수하지 않기 위해 스스로를 몰아붙였습니다.

하지만 어느 날 깨달았습니다.

나는 이미 충분히 잘 살아왔다는 것을.

완벽하지 않아도 괜찮고,

넘어져도 괜찮고,

잠시 쉬어가도 괜찮다는 것을요.

그래서 이 책을 만들었습니다.

이 책이 특별한 이유

1. 시를 읽으며 마음을 위로합니다

한 편의 시가 때로는 긴 상담보다 큰 위로가 될 때가 있습니다.

이 책에 담긴 시들은 화려한 문장이 아닌,

우리 모두의 삶에서 마주하는 감정들을 담고 있습니다.

상실, 외로움, 용서, 희망 그리고 회복.

누구나 공감할 수 있는 이야기입니다.

2. 필사를 통해 나를 만납니다

좋은 문장을 천천히 따라 쓰다 보면

생각보다 많은 감정이 올라옵니다.

마음이 복잡할 때,

잠들기 전 10분,

좋아하는 문장을 따라 써 보세요.

그 시간이 나를 돌보는 시간이 됩니다.

3. 민화 컬러링으로 마음을 쉬게 합니다

색칠에는 신기한 힘이 있습니다.

복잡한 생각을 잠시 내려놓고

오롯이 현재에 집중하게 만들어 줍니다.

민화 속 꽃과 새, 자연을 색칠하며

마음에도 작은 휴식을 선물해 보세요.

이런 분들에게 추천합니다

✔ 자존감이 자주 흔들리는 분

✔ 타인의 시선 때문에 힘든 분

✔ 위로가 필요한 분

✔ 필사와 글쓰기를 좋아하는 분

✔ 감성적인 선물을 찾는 분

✔ 자기계발서보다 따뜻한 위로를 원하는 분

✔ 엄마, 딸, 친구에게 특별한 선물을 하고 싶은 분

-가장 전하고 싶은 한 문장-

"당신은 더 나아져야만 사랑받는 사람이 아닙니다.

지금 이 모습 그대로도 충분히 소중한 사람입니다."

우리는 늘 더 잘해야 한다고 배워왔지만,

어쩌면 가장 필요한 것은

더 나은 내가 되는 것이 아니라

지금의 나를 인정하는 것인지도 모릅니다.

《나는 나로서 충분하다》는

누군가를 이기기 위한 책이 아닙니다.

더 성공하기 위한 책도 아닙니다.

이 책은 잠시 멈춰 서서

스스로에게 말해주는 책입니다.

"나는 나로서 충분해."

오늘 하루도 애쓴 당신에게 이 책이 작은 위로가 되기를 바랍니다.

#나는나로서충분하다 #자기존중챌린지 #자기긍정 #힐링북 #필사책추천 #감정회복 #자기돌봄 #자존감회복 #마음치유 #Enou#EnoughAsIAm#강미란작가 #민화컬러링북 #네이버검색창에나는나로서충분하다

혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요?

"나는 왜 항상 부족할까?"

"조금만 더 잘하면 사랑받을 수 있을까?"

"나는 왜 나 자신에게 이렇게 엄격할까?"

하지만 문득 이런 질문을 던져봅니다.

"나는 정말 부족한 사람일까요?"

나는 나로서 충분하다

ㅡ내가 나에게 해주고 싶은 말이었습니다

그래서 힐링북을 출판했습니다

《나는 나로서 충분하다》는 단순한 시집도, 단순한 컬러링북도 아닙니다.

이 책은 상처받은 마음을 위로하고, 잊고 지냈던 나 자신을 다시 만나는 시간을 선물하는 자기존중 힐링북입니다.

민화의 따뜻한 그림과 시, 그리고 필사를 통해 독자는 잠시 멈춰 서서 자신의 마음을 들여다볼 수 있습니다.

누군가의 딸로,

누군가의 아내로,

누군가의 엄마로,

그리고 직장인으로 살아오며

저 역시 오랫동안 "더 잘해야 한다"는 압박 속에서 살아왔습니다.

사랑받기 위해 노력했고,

인정받기 위해 애썼으며,

실수하지 않기 위해 스스로를 몰아붙였습니다.

하지만 어느 날 깨달았습니다.

나는 이미 충분히 잘 살아왔다는 것을.

완벽하지 않아도 괜찮고,

넘어져도 괜찮고,

잠시 쉬어가도 괜찮다는 것을요.

그래서 이 책을 만들었습니다.

이 책이 특별한 이유

1. 시를 읽으며 마음을 위로합니다

한 편의 시가 때로는 긴 상담보다 큰 위로가 될 때가 있습니다.

이 책에 담긴 시들은 화려한 문장이 아닌,

우리 모두의 삶에서 마주하는 감정들을 담고 있습니다.

상실, 외로움, 용서, 희망 그리고 회복.

누구나 공감할 수 있는 이야기입니다.

2. 필사를 통해 나를 만납니다

좋은 문장을 천천히 따라 쓰다 보면

생각보다 많은 감정이 올라옵니다.

마음이 복잡할 때,

잠들기 전 10분,

좋아하는 문장을 따라 써 보세요.

그 시간이 나를 돌보는 시간이 됩니다.

3. 민화 컬러링으로 마음을 쉬게 합니다

색칠에는 신기한 힘이 있습니다.

복잡한 생각을 잠시 내려놓고

오롯이 현재에 집중하게 만들어 줍니다.

민화 속 꽃과 새, 자연을 색칠하며

마음에도 작은 휴식을 선물해 보세요.

이런 분들에게 추천합니다

✔ 자존감이 자주 흔들리는 분

✔ 타인의 시선 때문에 힘든 분

✔ 위로가 필요한 분

✔ 필사와 글쓰기를 좋아하는 분

✔ 감성적인 선물을 찾는 분

✔ 자기계발서보다 따뜻한 위로를 원하는 분

✔ 엄마, 딸, 친구에게 특별한 선물을 하고 싶은 분

-가장 전하고 싶은 한 문장-

"당신은 더 나아져야만 사랑받는 사람이 아닙니다.

지금 이 모습 그대로도 충분히 소중한 사람입니다."

우리는 늘 더 잘해야 한다고 배워왔지만,

어쩌면 가장 필요한 것은

더 나은 내가 되는 것이 아니라

지금의 나를 인정하는 것인지도 모릅니다.

《나는 나로서 충분하다》는

누군가를 이기기 위한 책이 아닙니다.

더 성공하기 위한 책도 아닙니다.

이 책은 잠시 멈춰 서서

스스로에게 말해주는 책입니다.

"나는 나로서 충분해."

오늘 하루도 애쓴 당신에게 이 책이 작은 위로가 되기를 바랍니다.

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나는 나로서 충분하다

혹시 이런 생각을 해본 적 있으신가요?

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