아~ 그거구나 ㅋㅋ
요즘 뉴스 보면 다들 아는 척하는데 나만 뒤처진 느낌 들 때 있잖아요. 그럴 때 필요한 카페가 바로 여기예요.
오늘의 핫이슈부터 어제 놓친 밈까지 자연스럽게 흘러나오는 수다 존. 커피 한 잔 들고 앉아 있으면 세상 돌아가는 얘기가 자동 업데이트되는 기분이에요.
시끄럽진 않은데 정보력은 꽤 쌓이는 곳. 여기 다녀오면 다음 모임에서 고개 끄덕이게 됩니다.
경기도
라이프스타일
글로벌다
인증 30회 · 2주 전
마음만 먹으면...
"움직이는 것보다 먹는 게 많으면 살이 찌듯이, 행동하지 않고 마음만 먹으니까 걱정이 찌는 거예요. 마음을 먹었으면 움직이세요. 걱정이 찌지 않게."
살이 찌는 건, 내가 움직인 것보다 더 많은 칼로리를 먹어서 생기는 현상이잖아요. 그런데 걱정도 똑같더라고요. 머릿속으로만 계속 생각하고, 아무런 행동도 옮기지 않으면, 그 생각들이 쌓이고 쌓여서 걱정이라는 무게가 되어버려요.
생각만 하는 사람은 결국 걱정이 찌고, 행동하는 사람은 걱정 대신 경험이 쌓여요.
'마음을 먹었다'는 건, 사실 출발선에 선 거나 마찬가지예요. 그다음이 진짜 중요한데, 많은 사람이 그 상태에서 멈춰버리죠. 그래서 걱정만 커져요.
그럴 때는 아주 작은 움직임이라도 괜찮아요. 고민되는 일이 있으면, 그 일과 관련된 메모 한 줄이라도 적어보는 거예요. 해야 할 일이 막막하면, 가장 쉬운 것 하나만 골라서 처리하는 거예요. 그 작은 움직임이 걱정이라는 군살을 태우기 시작할 거예요.
'내일 걱정은 내일의 힘으로'라는 말도 있지만, 나는 이 말이 더 좋아요. '지금 걱정은 지금의 움직임으로' 라는 거.
