안녕하세요, 나들이명상단입니다 🌿 웰니스 독서모임에 참여해주셔서 감사해요!
🗓 운영 방식
4주간 1권 완독
매주 월요일 읽기 범위 안내
매일: 당근 카페에 일일 후기 게시글 작성
(한두 줄도 OK!)
매주 일요일: 당근 카페에 주간 후기 게시글 작성
마지막 주: 줌(Zoom)으로 모여서 전체 소감 나누기 + 다음 책 투표 ※ 카메라는 안 켜도 됩니다 😊
📕 첫 번째 책: 「호흡의 기술」 (412쪽)
📖 주차별 읽기 범위
1주차: Part 1 실험 (1~2장)
2주차: Part 2 잃어버린 호흡의 기술과 과학 ① (3~5장)
3주차: Part 2 잃어버린 호흡의 기술과 과학 ② (6~7장)
4주차: Part 3 숨쉬기 플러스 (8~10장)
📝 후기 작성 안내
✅️일일 후기 (매일)
당근 카페에 게시글로 작성
제목: [○주차 ○일차] 닉네임
오늘 읽은 부분에 대해 자유롭게 한마디
✅️주간 후기 (매주 일요일)
당근 카페에 게시글로 작성
제목: [○주차 후기] 닉네임
① 이번 주 인상 깊은 구절 / 내용
② 내 생각 / 느낀 점
③ 일상에서 연결된 경험
📢 규칙
서로 존중하고 경청해요
소감에 정답은 없어요. 자유롭게 나눠주세요
광고, 홍보, 링크 공유는 금지입니다
읽는 속도는 각자 달라도 괜찮아요. 다만 일요일 주간 후기에는 가능하면 참여해주세요
개인적인 경험 공유는 환영하지만, 의학적 조언이나 진단은 삼가주세요
