아침 10:30분 삶은계란알 45그람 쑥가래떡1개 85그람우유1병 (125ml) 총 220칼로리추정
14:00분 아메리카노
14:40분 점심 사과떡볶이 떡5개 순대2알 튀김 반쪽
떡한개당 15g 추정 순대 10g미만 얇은거먹음
튀김까지 총 270칼로리추정
19:00분 저녁 닭가슴살25그람 밥90그람 그외 깻잎 파프리카 오이 우엉 계란 오메가3
입맛은 이전보다 없음
다행히 술생각안나고
부작용없음
새벽에 잠도 딥슬립은 못함 자다깨다
다행히도 술 생각 많이 안남
