”운동하고 싶지만 혼자 하면 잘 안된다!“
“체력은 올리고 싶은데 뭐부터 해야 할지 모르겠다”
그런 분들을 위해 공원에서 가볍게 즐기는 오픈 클래스를 준비했습니다!
•기초 맨몸운동(푸쉬업,턱걸이,스쿼트 등)
•철봉 기초
•초보자 100%환영
•고급동작 입문(물구나무,머슬업 등)
✔️강도는 개인별 맞춤
✔️단 1회도 참여 가능
✔️운동 루틴 설계해드리겠습니다
✔️남녀노소 누구든 참여 가능
장소:철봉이 있는 곳 어디든!(협의 가능)
시간:협의
참가비:무료
부산시
건강/다이어트
Skdne
인증 5회 · 3개월 전
부산 맨몸운동 무료클래스
맨몸운동 무료로 클래스 진행합니다.
헬스장 없이 푸쉬업·스쿼트 같은 기본 동작 위주입니다.
운동 경험 없어도 괜찮고,
혼자 하다 포기했던 분이면 더 환영입니다.
👉 무료 클래스 받아보고 싶은 분은 연락 주세요.
일정·장소는 참여자 의견 맞춰서 정할 예정입니다.
이웃들이 공감했어요
조회 25
치타
2개월 전
맨몸운동 클래스에서 턱걸이, 친업 배우면서 기능적으로나 여러방면으로 코칭해주시고 도움 주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 많이 알려주시고 많이 배우겠습니다! 코칭 실력 단연코 최고입니다 감사합니다^^
ON
3주 전
정말 잘 알려주시고 운동을 정말 좋아하시는거 같아서 무료라는게 미안할 정도로 제대로 얻어가는 시간이였어요!!!
알려주신거 토대로 발전해 다음번엔 좀더 잘 해볼게요 감사합니다^^