무엇이든물어보삼 (익명고민.돈.경제.부동산)
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경기도
문화/취미
(응원해요)
비뚤어진 자세에서 웨이트를 해서 몸을 강하게.만들면 계속 비뚤어진 채로 강해집니다. 정렬을 맞춘 상태로 운동 하시는 걸 추천드리고 본인이 어느쪽으로 틀어져ㅜ있는지 인지하고 계신게 중요하다고 생각됩니다. 골반은 손으로 도 틀어진것을 확인할수 있어요
넵 조언 감사합니다! 몸을 잘 쓰고 있는지 확인하는게 중요한 것 같더라구요. 말씀 참고해서 운동하겠습니다.
엄지발가락에 힘주면서 걷고, 런닝하고, 운동하세요 모든 축은 발가락 부터 시작이에요
넵 평소에도 신경써 보겠습니다. 감사합니다!
(응원해요)