카페에 가입하신 걸 환영해요! 앞으로도 많은 활동 부탁드려요🥕

다이어트 6개월 차입니다 86kg에서 72kg까지 열심히 감량했습니다. 중요한건 거울을 보면서 조금이나마 달라지는 내 자신을 자랑스럽게 느끼는 감정과 식단에 크게 얽매이지 않는 것이 중요한 것 같습니다. 항상 거울을 보며 난 ㅈㄴ잘생기고 멋지며 아름답다고 생각하며 밥은 단백질 위주로 많이 먹어줍니다 그러다보면 서서히 다이어트가 진행되는 것 같습니다 ㅎㅎ