저칼로리 라면은 크게 곤약면, 건면, 컵누들 유형으로 나뉩니다.
1. 극저칼로리 (곤약면)
오뚜기 가뿐한끼 곤누들: 비빔국수 기준 약 97kcal로 가장 낮습니다.
기타 곤약라면: 곤약면을 사용하여 보통 100kcal 미만이며, 짜장이나 매운맛 등 종류가 다양합니다.
2. 가벼운 간식용 (컵누들)
오뚜기 컵누들: 매콤한맛(120kcal), 우동맛, 로제, 마라탕 등 다양한 맛이 있으며 지방 함량이 매우 낮습니다.
농심 누들핏: 육개장, 김치사발면 맛 등으로 출시되며 약 120~150kcal 수준입니다.
3. 식사 대용 (건면)
튀기지 않아 일반 라면(약 500kcal)보다 칼로리가 낮고 식감이 쫄깃합니다.
농심 신라면 건면: 약 350kcal
풀무원 생면식감: 약 350~365kcal
농심 멸치칼국수: 약 335kcal
