중고거래
부동산
중고차
알바/과외/레슨
동네업체
동네생활
모임
카페
앱 다운로드
카페 둘러보기
당근 앱에서 보기
로그인
로그인
게시판
전체
자유 게시판
공지사항
✨오늘의 식단
💪운동 챌린지
💡다이어트 꿀팁
❓궁금해요
💯성공 후기
가입인사
족발 | 당근 카페
몸매연구소
멤버 35
·
게시글 161
·
2일 전 활동
건강한 식단과 지속 가능한 다이어트를 지향하는 사람들을 위한 소통 공간입니다.함께 정보를 나누며 즐겁게 목표를 달성해 보세요.
인천시 서구
건강/다이어트
홈
공지사항
챌린지
홈
카페
몸매연구소
유리
인증 27회
·
3개월 전
족발
족발은 100g당 약
230~300kcal
입니다.
영양 특징:
단백질과 젤라틴이 풍부하나 지방과 나트륨 함량이 높습니다.
주의 사항:
쌈장, 막국수 등 부침 요리를 곁들이면 1인분 기준
700~1,000kcal
를 쉽게 넘길 수 있습니다.
다이어트 중이시라면 비계 부위보다는 살코기 위주로 드시는 것을 추천합니다.
이웃들이 공감했어요
1
1
조회 42
유리
3개월 전
오랫만에 족발 먹었는데...칼로리ㅠ
1