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양식 | 당근 카페
모두의실천
멤버 1
·
게시글 3
·
2주 전 활동
실천이 주는 힘이 너무 강력합니다. 지금 당신의 목표 무조건 달성하도록 해드립니다. -자랑 금지 -최대한 솔직하기
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모두의실천
인증 30회
·
2주 전
양식
오늘 어떤 실천을 했나요?
-실천한 것:
-어떤걸 느꼈나요?:
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나만의 도감
-오늘 하루 가장 에너지가 올라온 순간은?
:
-오늘 하루 가장 에너지가 내려온 순간은?
:
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목표 공유소
-내 목표는?
Ex) 3개월 안에 500만원 모으기
Ex) 1개월 안에 일본인 여자친구 만들기
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나만 아는 실천 공유
-나만의 실천법
Ex)상황이 급박하면
생각으로 나를 통제할 수 없다는 걸 알았고
4초 들이 마쉬고 7초 참고 8초 내뱉기
4-7-8 호흡법
조회 2
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