마운자로 하면서 식단 챙기는 게 생각보다 쉽지 않아서, 제가 실제로 먹어보고 괜찮았던 것들 공유드려요. 너무 빡세게 말고 “꾸준히 먹을 수 있는 것” 위주로 골랐습니다 :)
✔️ 가농 단백이 치즈맛 10개입
→ 들고 다니기 편하고 맛이 무난해서, 바쁠 때 한 개씩 챙기기 좋아요 🤍
단백질 챙겨야 하는데 식사 타이밍 놓쳤을 때 특히 유용
유통기한 길어서 짱!
✔️ 킬로리 제로 달콩 단백질 두유 초코맛
→ 단 거 당길 때 프로틴 대신 마시기 괜찮습니다.
차갑게 먹으면 초코우유 느낌이라 간식 대용으로 부담 없이 들어갑니다ㅎㅎ
✔️ 미트리 닭가슴살 오트밀치킨 3종 혼합
→ 닭가슴살 느낌 강한 건 못 먹겠다 싶을 때 추천드립니다. 치킨 먹고싶을 때 진짜 대체탬 강추 … 딱 조아요
이거 주문하고 이제 치킨 안시켜욧
✔️ 종근당 뼈건강 프로젝트 365 칼마디아K
→ 식사량 줄어들면서 영양 불균형 걱정돼서 챙기고 있습니다. 주변에서도 같이 많이 먹고 있는 제품입니다.
✔️ 비비고 고단백 순살 고등어구이
→ 닭이나 계란 질릴 때 단백질 보충용으로 좋습니다.
간편하게 먹기 편해서 냉장고에 하나쯤 두면 든든!!
✔️ 옐로욜로 카카오칩스 저당 간식
→ 입 심심할 때 조금씩 먹기 괜찮습니다.
달달한데 부담 적어서 폭식 방지용으로 괜찮은 편🍫
다이어트해도 초코을 못잃어요..
✔️ 자연공유 닭가슴살 칩 랜치맛
→ 간단한 단백질 간식이나 가벼운 안주로 좋더라구요
살 덜찌고 성분도 나쁘지않은 다이어터 최적 조은 안주ㅋ
여기까지 제 추천템이였습니다 ㅎㅎ
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