저도 그랬는데, 억지로라도 마니 움직였어요. 제친구는 그러다가 기절한적도 있데요. 조심하셔야해요.^^

헐..ㅜ제주변사람들도 같은증상이더라구요..근육이 다 빠지는느낌도 들어요..몸살기운처럼..ㅜ끊으니 바로 식욕폭팔 요요바로오구여

일단 근육량 유지와 증가가 중요해요! 먼저 근육이 빠지고 지방이 빠져서 체중이 줄어드는데, 요요오면 체지방만 늘어서 큰일나요